这条民间谚语可以理解为冬天吃萝卜夏天吃姜，生姜辛热，萝卜甘寒，这是常识，谚语重点提醒人们在炎热的夏季吃姜，寒冷的冬季吃萝卜，其实，这是与中医医理极为合拍的养生经验。秋冬养阴，春夏养阳，秋冬的季节是属于寒冷干燥的季节，但是在养生方面需要注意养阴，以免燥气伤阴，春夏季节是湿热的季节，通过养阳的办法，避免湿气为病的症状，所以通过冬吃萝卜夏吃姜的方法进行调理。