人腹部的神经网络非常复杂，约有1000亿个神经细胞，多于骨髓细胞，与大脑中的神经细胞的数量相等，被称为“腹脑”。科学发现：体内神经递质大约有95%来自“腹脑”，已发现能调节肠胃功能的激素有五十余种。人类需要三大营养，第一个是饮食营养，第二个是行为营养，即适当、适量的运动，第三个是心理营养。就是调理心理营养的价值不亚于饮食营养。