主要有三种方法，具体方法步骤如下：

1、登陆联通网上营业厅账户，询问客服，查询自己手机号的剩余通话时间，工作人员会帮助查询剩余通话时间；

2、手机拨打联通客户服务电话，向工作人员咨询自己的手机号剩余通话时间，工作人员会帮助查询剩余通话时间；

3、到附近的联通营业厅，向工作人员咨询自己的手机号剩余通话时间，工作人员会帮助查询剩余通话时间。