依赖是一心从习惯生活中养成的心理上的依赖.要解决依赖要从心理上解决.

1、自卑、懦弱，懒惰和习惯等都会让你形成依赖心理，要解决依赖心理最重要的是要有自信，相信自己并去努力干好能干好的事。

2、去大胆尝试没有需要自己依赖的生活，哪怕失败，也不气馁。

3、去试试摆脱从前的自己，让自己成为一个独立的人。

4、让自己有立足的资本，让自己的内心变的强大，去努力干好每一件事。