拔罐第二天可以适当游泳，一般不会产生不良影响的，游泳可以使人的心情更加愉悦，而且有效促进血液循环，缓解身体不适的症状。平时保持一个好的自我保健的方式，可以有效避免出现了拔罐之后身体亚健康症状。

拔罐法古称角法，又名火罐气、吸筒疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。

罐的种类很多，临床常用的有竹罐、陶罐、玻璃罐和抽气罐等。唯高热、抽搐、痉挛等症，皮肤过敏或溃疡破损处，肌肉瘦削或骨骼凹凸不平及毛发多的部位不宜使用，孕妇腰骶部及腹部均须慎用。