1、通过我对长胶打法的琢磨和实践，在前面所说的基础上，长胶主动发力的诀窍归纳为：对上旋来球，采用“先推后切再送”的击球方法对下旋来球，采用“先切后推再送”的击球方法。

2、这样，球的速度加快了，直接顶住对方的软肋，使其不易上手起板，达到遏制对方的目的。对方回球慢了，也正好可以发挥长胶落点变化的优势，或短或长或再发力。