心惊肉跳

形容担心灾祸临头，恐慌不安。

近义词有：

1、胆战心惊：形容十分害怕。

2、战战兢兢：形容非常害怕而微微发抖的样子，也形容小心谨慎的样子。

3、提心吊胆：形容对事情不能放心，非常害怕。

反义词有：

1、泰然自若：形容在紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。

2、坦然自若：形容态度安详，一如常态。

3、悠然自得：形容悠闲而舒适。