真实情况：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

关键看你在外面的时间长，还是在室内的时间长，如果在外面时间较长用SPF15，SPF30都可以的。防晒一定要有的，紫外线对皮肤的伤害很大的。