比赛在长约45米、宽约28米的场地上(即萍中新篮球场)进行。两端的防守区长度为11米，中场区长度为23米，场地中央设一开球点，球门宽3米，高2米，比赛使用4号球。

比赛双方各出场5名球员，不设守门员，每队每场替补队员人数和人次不限，可轮换休息。全场比赛时间为50分钟，上、下半场各25分钟，中间休息10分钟。比赛无越位限制，角球和任意球可直接射门得分，队员被红牌罚下，5分钟后可继续参加比赛。其他规则与大场足球相同。