中学生职业生涯规划的核心是实践，实践是中学生职业生涯规划的核心竞争力。

第一，了解自己有哪些能力、优势，尽量去发扬和提升这些优势能力；

第二，了解自己的职业兴趣；

第三，确立一个职业方向，确立一个具体的职业目标；

第四，分析目标职业，该职业对于哪些能力的要求较高，对于学历的要求，对于英语的要求等等；

第五，朝着这个目标，努力去提升自己的能力，学历，素质。