解渴的饮料有白开水、绿豆沙、酸梅汤、豆浆、牛奶及其它奶制品等。其中最好、最解渴的饮料就是白开水，不但能缓解饥渴，还可以滋润肌肤，排除体内垃圾。

白开水是补充人体每日所需水分的首选饮料。

酸梅汤不仅酸甜可口、解渴生津，而且冰镇过后还能防暑解暑，补充水分。

绿豆沙是夏季最火热的解暑饮料，冰镇过后的绿豆沙既清爽、又解渴。