1、红豆，糯米粉，蜂蜜。

2、红豆入高压锅，加水高于红豆一指高，高压煮至红豆酥烂。

3、糯米粉加水和成面团，搓成细条，切成剂子，团成莲子大小的球。

4、白水煮开，下入糯米团，煮到糯米团熟、浮起来，捞出投入冰水使其更Q。

5、小锅里加入一碗红豆带红豆汤，可再加适量水，吃的时候可加红糖，或者乘到碗里放至温热加入蜂蜜。