1、补水

晒伤之后，肌肤处于严重缺水的状态，这个时候应该立即补水，这个时候才能将沉着的色素给排掉。建议用补水喷雾喷了之后，再用芦荟胶来镇定修复，因为芦荟凝胶一般有维生素e和水分，能主动加快肌肤修复和补水。

2、冷敷

夏季在户外肌肤被晒伤之后，为了防止肌肤温度过高造成肌肤出现红肿状态，可以用冰块冷敷。这样可以让肌肤快速降温，这样水分流逝才不会那么严重，让肌肤缓解受损状态。