家中的乌龟如果跑了，可以用以下方法寻找：

1、乌龟习惯于躲在阴暗的角落，因为这样会比较有安全感。可以查看沙发底部、衣柜底部以及洗手间的角落处。

2、建议到桌子下面和床下寻找，有阴影的地方都要检查。

3、如果很长时间都没有找到乌龟，可以用小碟子装上它最爱吃的食物，比如说肉、蔬菜、虾等，摆到家中显眼的位置。盘子要放到地上。乌龟就会顺着气味爬出来的。