方法一：建议您清除一下浏览器的缓存，点击浏览器上的工具，然后再选择最下面的Internet选项，再点Internet删除文件；

方法二：选择关掉您电脑的防火墙再尝试操作，更换时间段、网络环境与浏览器进行操作。

由于为了防止恶意用户在同一时间批量修改多个号码，还给QQ用户一个洁净的环境，对于不同的用户操作情况及IP操作情况都会存在不同。如：有些IP用户如果5分钟内同时修改两个密码也会受到频率限制的，使用一些类似于代理服务器的网络不能修改密码等。