火龙果：

1、火龙果吃完后，把皮留着，取贴近果肉的内层果皮，最外层削去丢掉。

2、把削好的内层果皮切成细条，放入100摄氏度的烤箱内（中层），选择风扇功能，直到完全脱水风干为止。

3、把彻底风干好的果皮放入粉碎机打成细粉末即可。

紫薯：

1、把紫薯洗净，连皮一起放在微波炉里烤熟。

2、把熟紫薯薄皮压泥，铺在油纸上，上面盖一层和油纸一样大的保鲜膜，用擀面杖把紫薯泥擀薄，越薄越好。

3、把擀好的紫薯泥薄片，放入75摄氏度左右的烤箱，烤60到80分钟，直到紫薯泥薄片变得脆。

4、烤好的紫薯干片，放入料理机，打成细粉末。