海拔100～500米，占总面积的21%，分布在远安、宜都、夷陵的东部和当阳北部。东部平原位于江汉平原西缘，海拔在100米以下，枝江市的杨林湖海拔35.1米，为全市的最低点。

据1990年版《枝江县志》载：“县境地势自西北向东南倾斜，猇亭镇的黄龙寺为最高点，海拔225米；七星台的杨林湖为最低点，海拔35.1米；高低差189.9米。平均海拔77.9米，分为平原、岗地、低丘三种地貌类型。”其中平原，“海拔35.1~50米之间，相对高差小于10米。分布在沿长江、沮漳河两岸，均为近代河流冲积母质。”