一、功能：

1、情感支持：就是让人感到有人关心，爱护他们。

2、信息支持：是指向他人提供有助于他们解决问题的事实和建议。

3、手段支持：是指提供物质和行动上的帮助以用来消减紧张和压力。

二、来源：

1、上司的支持：最常见的形式是信息和手段支持。

2、同事间的支持：多以信息和情感支持的形式出现。

3、朋友和家人的支持：一般来说是情感和手段上的支持。