剥橘子囊皮的方法：

1、在橘子的顶部切下一小片橘皮,注意不要切破果肉哦。

2、在橘子的对应另一端再次切下一小片橘皮。

3、用小刀轻轻横切橘子。

4、从切口处轻轻用力分开橘子，就可以得到“一长排”橘瓣了。

橘子中的维生素A还能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。橘子不宜食用过量，吃太多会患有胡萝卜素血症，皮肤呈深黄色，如同黄疸一般。