一般鞋子保质期约1年至2年，运动鞋的保质期约8至12个月。

运动医学专家说，运动鞋每走1000公里就要更换一双。那么按人们的平均运动量计算，一双运动鞋的使用寿命是8至12个月。一旦超过使用期限，鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护膝盖和后背，应该每年定期更换运动鞋。鞋子常用保养方法有：

1、买合脚的鞋子，否则鞋子易变形且使脚受到伤害；

2、定期清洁鞋子，用湿布轻拭，切勿用刷子猛刷；

3、鞋子若打湿，要塞报纸以维持鞋子之外观，且让鞋子自然风干，避免日光直射或高温烘烤；

4、鞋子应避免接触溶剂、酸、碱、油等易腐蚀物；

5、维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息；

6、休闲鞋、凉鞋不宜作激烈运动。