制定长远的考研目标 。要提高复习的效率，就必须要有一个合理的考研计划。每天向着目标前进，考研才会有充实感；做适当的放松。在紧张的学习之余，欣赏几首轻松愉快的音乐，能加速消除疲劳，促进人体分泌一些有益于健康的激素，促进食欲，有利于消化吸收；积极维护心理健康。接收全面真实的自我，从比较自我的发展过程看待自己的成长；多与其他同学交流讨论，弥补不足，互相进步。