材料：麦芽糖适量、红萝卜适量。

做法：

1、红萝卜切小块；

2、碗里放红萝卜，放麦芽糖，上锅蒸；

3、锅中水烧开后改成中火，蒸30分钟即可。

功效：对于秋天感冒咳嗽，疗效特好。麦芽糖有润喉作用，萝卜富含维生素C，这是萝卜汁加麦芽糖能有效镇咳的主要原因。此外，萝卜汁还有抗菌功效，口腔炎时，在嘴里含口萝卜汁，也十分有效。